育児疲れを解消しよう！抱き枕でぐっすり眠るための寝具選びガイド

「夜泣きで寝不足、子どもが寝た瞬間にようやく寝れるかも！でも体がガチガチに…」って、パパ・ママ、よくありますよね？

1日の育児に追われ、ようやく自由な時間ができたと思ったら、寝ても寝ても疲れが取れない。

そんな時に救世主になってくれるのが、あの“抱き枕”なんです！

今回は、育児疲れを解消して、ぐっすり眠るための寝具選びのポイントを、三人の子育てパパ・ママ目線でお届けします。

1. 子どもたちの寝かしつけ後、パパとママもお昼寝タイム

子どもたちが寝た瞬間、まるで戦争が終わったかのような解放感。

でも、その後に待ち受けるのは、肩や腰のガチガチ感。「寝なきゃ！」って焦る気持ちと、「でも体が痛くて寝られない…」っていうジレンマ。そんな時に使いたいのが、リラックス効果抜群の「抱き枕」

抱き枕を抱きしめると、体全体がリラックスして、心もほっと一息。腰や背中の痛みも軽減されて、寝かしつけでヘトヘトになった体が、ふわっと楽になりますよ！

「パパ、起きて！」なんて、子どもに起こされても、「今は抱き枕の力で耐える！」と心に誓う瞬間が訪れるはずです。

2. 抱き枕の種類選び、どうすればいい？

「でも、抱き枕って種類が多くて選ぶのが大変！」というあなた。

確かに、形や素材、サイズ、色、デザインまで、本当にさまざまですよね。

ここで、育児疲れを和らげるために選びたい抱き枕のポイントを紹介します。

3. 抱き枕が育児疲れにどう効くの？

「本当に効果があるの？」と思うかもしれませんが、実は抱き枕は育児疲れにとても効きます！ 長時間の授乳やおむつ替え、夜泣きで体がガチガチになっているパパ・ママにとって、抱き枕は救世主。

体全体を支えてくれるので、寝ている間に筋肉の緊張をほぐし、血行もよくなります。結果的に、深い眠りを得やすくなり、睡眠の質も向上！

さらに、育児中に必要なのは「リラックス時間」
抱き枕を使うことで、心の疲れも癒され、育児に前向きな気持ちで向き合えるようになりますよ。

4. 眠りの質向上！寝具選びのポイント

「でも、枕だけじゃなくて寝具全体も見直したい！」というパパ・ママのために、寝具選びのポイントもお伝えします。

5. 子育て中の「パパ」目線での抱き枕体験談

実は・・・私たち夫婦は育児中に抱き枕を使い始めた一人です。

子どもたちが寝た後、やっと一息つけると思っても、背中や肩の痛みで寝返りを打てず、体がバキバキ…。そこで思い切って私は抱き枕「ハグモッチ」を購入しました。

正直めちゃめちゃ良いです。弾力があるし、体重分散しているので、身体の首・肩・腰が楽になったので、睡眠の質がずいぶん良くなりました。

妻は昔からL字型タイプが好きで足をはさんで寝れるため、骨盤のズレがひどくならなくて腰の痛みがやわらぐので、いつも「王様の抱き枕」を愛用しています。たぶん3代目？

初めて使った時のあのリラックス感、もう手放せません！ まさに「抱き枕を抱いて寝るだけで、まるで温泉に浸かっている気分」です！

そして、何よりも「眠りの質向上」を実感できました。寝かしつけ後、ぐっすり寝られるおかげで、朝まで疲れが残らず、子どもたちと元気に遊べる日が増えました！

まとめ

育児疲れを軽減するためには、リラックスできる寝具選びがカギです。

抱き枕を上手に活用すれば、質の高い睡眠を手に入れ、毎日の育児も元気にこなせるようになります。ぜひ、このガイドを参考にして、あなたにぴったりの抱き枕と寝具を見つけて、ぐっすり眠りましょう！

楽天の口コミ高評価！私も使っている超おすすめ抱き枕「ハグモッチ」
高品質だし、すごく寝やすいです。万能性があるので、赤ちゃん・子供・大人・妊婦でも大丈夫！
▼コチラ